消化のいい朝ごはん
雑炊
法蓮草と切り干し大根のお浸し
黒ニンニク
ヨーグルト
イチゴ、シャインマスカット
冷蔵庫の整理も兼ねて、在庫のもので作る雑炊
カニカマ、エノキ、白菜、ネギ、、、、、具材が多くて米が見えねぇ～（笑）
卵でとじて刻み海苔をトッピング
昆布とカツオでとったダシが効いて美味しい
雑炊というと、お酒を飲んだ後の〆に出るようですが(;'∀')
朝ご飯に堂々と出してしまったぜ（笑）
消化の良過ぎた（？）朝ご飯を食べた後の昼ご飯
サバの味噌煮
ブロッコリーボイル
白菜の浅漬け
もずく酢
キーウィ
土鍋炊きご飯
具沢山味噌汁
がっつり食べました(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
一日三食、しっかり食べるよう心掛けているつもり
栄養と睡眠をとっておかないとね
コロナウィルスの影響で、身近なところにも色々影響が出てきております
我が街の体育館、いつもなら夕方になると子供たちが多く運動する姿を目にするのですが、今日から子供は利用禁止に！
学校の臨時休業に合わせての措置のようです
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