一匹１２０円この値段で落ち着いてる秋刀魚さん
今夜はサンちゃんで炊き込みです
生姜の千切り、昆布茶も入れて土鍋で炊きました
炊き上がったら身をほぐして頂きます
今夜は長男も会社帰りに晩御飯を食べに寄ってくれました
サンちゃんの炊き込みは気に入ってくれたようで「美味い！」と言いながら食べておりましたｗ
今日は海の幸尽くしｗイワシが４匹で１００円！
安い！
これは買わないとね
イワシさんは手開きにして、塩、胡椒し臭みを抜く為に牛乳でしばらく入浴してもらいました
牛乳風呂に入れるなんて、贅沢な奴！ｗ
イワシは、ハーブパン粉（畑にあったローズマリーとバジルをパン粉に混ぜて）を使ってオーブン焼きにしてみました
水分を取ったイワシの上に、スライスした玉ねぎ、細切りピーマン、トマトを乗せ、オリーブ油にまぶしたハーブパン粉をかけ、最後にシュレッドチーズを乗せました
これを２００度のオーブンで８分ほど焼きました
焼き立ての熱いうちに食べるのが一番美味しい食べ方です
今夜は洋風にしてみましたが、和風で煮魚にしても美味しいよねｗ
１００円で味わえるなんてうれしいなｗ
お店屋さんで「紅玉」を見つけました
酸味の強いこのりんごは、お菓子作りには適しています
出回る時期が限られているので、見つけたら買ってしまうｗ
これで焼きリンゴを作って食後のデザートに
くりぬいた穴には、ラムレーズン、グラニュー糖、レモン汁、バターが入っています
焼きは軽めにしたので色は薄いです
これ、長男の好物なんですよｗ
熱々のデザートを美味しそうに食べておりました
こちらは娘の好きなデザート
杏仁豆腐で～す
大きなガラスと小さなグラスに入れたこのデザート
もうほとんど彼女の独占状態ｗ
競争相手がいないっていうのは、喜んでいいのかしら？ププッ (￣m￣*）
娘のお弁当わっぱ弁当です
お握りのご飯は、梅塩で味付けし、中には佃煮が入ってます
コーンのバター炒め
ソースカツ
ブロッコリーのおかか和え
プチトマト
お弁当の口直しには、梨と芋きんつば
さて、今日は生協バスに乗って買い出しデーの日でもありました
週に一度の買い出し
相変わらず野菜は高くて気軽に買えません(･ω･;)
魚の方が安い・・・・・
台風の影響で野菜が高騰してると聞きました
早く値段が落ち着いて欲しいですね
おっとその前に、止まらない食欲を落ち着かせないと＞自分
ダイエットが遠のいてる～～～～～～～～～っ！
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