ひだまりの部屋

手作り大好き人間のひだまりです 料理やお菓子作りを楽しんでいます

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野菜もお肉もたっぷりで満足メニュー
豚こまプルコギを作りました

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宝島社から発売されています
「レシピブログのほぼ50円100円おかずBEST100」の節約レシピ本から

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p19に詳しいレシピが掲載されてます

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フライパンに、下味をつけた豚肉と野菜やキノコを重ねたら蓋をして蒸し焼き

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ひとつのフライパンで料理が完結
洗い物も少ないって、嬉しいね
しかも簡単でヘルシー
1人分161円とリーズナブル

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昨日のお昼ご飯に頂きました

メニュー
野菜たっぷり豚こまプルコギ
鯛めし
野菜スープ
ポテトサラダ
ニンジンのシリシリ

土鍋炊きご飯(100g)



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我が家の昼ご飯んを、ご近所の独居老人宅へお弁当に入れてお裾分け
ついでにスイーツも3種盛り合わせw
杏仁豆腐、堂島ロール風ケーキ、ガトーショコラ

1人分のご飯を作るのは面倒臭いんです💦
余分に作ってお裾分けするようにしています



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夜は晩酌する旦那様におつまみを作ります

イカゲソ炙り焼きマヨネーズ添え
小粒ジャガイモのスパイスバター焼き
枝豆
キュウリステック
切干大根の煮物


が、飲んで酔っ払うと一言余計な言葉が出る相方
はい、おつまみのクレームがでました
「量が多いんだよな!」と
飲むと毎回クレームが出てるような、、、下戸の私にはちょうどいい量ってわかりません

ある時少なめに出したら「少ない!これじゃ足りん!」と

いつになったらノークレームになるんでしょう?(笑)


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レシピブログ

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「レシピブログのほぼ50円100円おかずBEST100」の節約料理本が宝島社から発売されてます
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物価高の今に嬉しい内容
毎日せっせと作り出したら楽しくなって来ましたw

夕飯にこの本から3品作って出しました

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P73の「じゃがいもとちくわのカレーきんぴら」

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具材を炒め、蒸し焼きにし、カレー粉入り合わせ調味料で味付けするだけという、フライパンひとつで料理が完結する簡単料理

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P70の「ただレンジでチンして和えるだけ!オイマヨカニカマもやし」

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本ではもやしをレンチンしてましたが、私は茹でました(アナログ人間です)

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オイスターソース、マヨネーズ、ごま油を加えて混ぜるだけ

超簡単

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p67の「抱えて食べたい🎵無限塩昆布キャベツ」

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千切りキャベツを湯通しして水分を絞ったら、塩昆布とゴマ油、すりごま、鶏がらスープの素、ニンニクすりおろしを加えて混ぜ合わせるだけ

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竹籠の中に小鉢を入れて見た目で誤魔化すw

メニューは
すこ(郷土料理)
冷や奴
ボイルオクラのおかか和え
じゃがいもとちくわのカレーきんぴら
オイマヨカニカマもやし
無限塩昆布キャベツ

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秋刀魚も一匹お付けしましたw
一匹158円
お高い時は200円台の秋刀魚さん
私の中では一匹100円が買いやすい値段

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高級魚になりつつある秋刀魚さん
感謝しながらちびちび味わって食べました
食べ終わった後の骨だけの写真w

秋の味覚、美味しく頂きました




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油で揚げない焼きピロシキのパン

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見た目は地味ですが、このパンは家族に好評な惣菜パンです

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パンの具は、豚肉、玉ねぎ、春雨、ゆで卵、パセリ入り
スパイスなども入って美味しい

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美味しいパンです





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レシピブログ





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↑昨日の家ランチ
この中の2品は、「レシピブログのほぼ50円100円おかずBEST100」の節約料理本から作っています

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宝島社さんから発売のこの本

私(ひだまり)のレシピもP52に掲載されています

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作った料理は、P48のふわとろ卵の親子丼、おうちでお店の味

鶏もも肉、玉ねぎ、卵があれば作れます

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鶏肉に下味をつけるので味が染み込んで柔らかく仕上がります
そして卵は卵白と卵黄に分けて使うのがポイントになっています

我が家は丼にしないでオカズとして出しましたが、味が染みて美味しく頂きました

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もう一品の節約料理レシピは、「フライドにんじんの やみつき青のりコンソメ味」というやつ(P63 )

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こちらも簡単に作れます
にんじんに片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、コンソメ、青のりを加えて混ぜるだけ

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オカズにもおつまみにもなる一品

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毎日の猛暑に、冷たく冷やしたビシソワーズが体に染みるw
こちらも節約料理のようなもの
主人が家庭菜園で作ってくれたジャガイモで玉ねぎで作っています
牛乳を入れ、仕上げに生クリームを垂らし模様をつけてオシャレに♪

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と言うわけで、昼ご飯メニューに節約レシピ本から2品入ってます

昼メニューは
ふわとろ卵の親子丼
フライドにんじんのやみつき青のりコンソメ味
冷製ビシソワーズ
瓜の浅漬け
土鍋炊きご飯
梨のカット

美味しく頂きました



9月に入っても猛暑が続いています
日中は危険な暑さなので、エアコンの効いた部屋で美味しいもの作りを楽しんでます

そろそろ秋野菜作りの準備もしないとね
あ、私は草むしり要員なので、野菜作りは主人の担当
2人が協力し合って家庭菜園をやっています


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