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我が家のブルーベリーで液種を作り、ここに粉と水を足して元種作り
まだ種の力が弱いので、イーストも加えてあります


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パン生地には、種を起こした時のブルーベリーの皮も使っています

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発酵後ハサミで切り込み

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180度のオーブンで13分焼成


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おはよう朝ごはん
野菜多めの食卓
主人が家庭菜園で夏野菜を育ててくれているので、随分助かっています

毎食がっつり食べてるお陰で、今のところ夏バテせずに元気に過ごせています

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さて、昨日のワクチン接種の影響で、腕の痛みが半端ない
頭痛も少し・・・・・
明日には消えてるといいな





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