ふわっとした食感のパン生地に、卵サラダをトッピングした総菜パンを焼きました
マフイン型にパン生地を置き、具(茹で卵、プロセスチーズ、ロースハム、マヨネーズ)をのせて、この上に茹で卵のスライスをのせマヨネーズを絞りました
パン生地をあまりいじっていないから、とってもふんわりしています
二次発酵後180度のオーブンで13分焼成
焼き上がりにパセリのみじん切りを散らして完成
焼き立てパンは美味しいね♪
朝からがっつり食べています
え?食べ過ぎですか?( ̄▽ ̄)
1日の始まりの朝ごはん、主食、主菜、副菜を必ず食べるようにしています
細かいカロリー計算はパス(笑)
野菜はいくら食べてもいいとのこと
厚労省が一日に350gの野菜を食べましょう!と言ってます
これを毎日続けるって凄いよねえ・・・言った本人(厚労省)の方達は、勿論実践されてることだと信じてます(ほんまかいな)
鮭の味噌焼き
ラデッシュとキュウリの塩もみ
竹輪キュウリ
大根おろし
人参のシリシリ
おから
山形のダシ
ヨーグルト
土鍋炊きご飯
味噌汁
ビワ
ほとんど野菜(笑)
おかげで毎日元気です
オリンピックテレビ観戦に熱が入ってます
先ほどは、卓球の混合ダブルスの白熱の試合にドキドキ
さすが決勝まで行くと、どっちが勝ってもおかしくないハイレベル
いやあ、、、、ほんと、凄かった
そして、おめでとう~~~~~~~
水谷、伊藤ペア、金メダル~~~~~
最後まで力を出し尽くした素晴らしい試合を見せてくれてありがとう~
感動です
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